الرئيسية / تخسيس وتقليل الوزن / الأكل الذي يضر مريض النقرس طبخات تزيد اليوريك والبيورين في الجسم

الأكل الذي يضر مريض النقرس طبخات تزيد اليوريك والبيورين في الجسم

الأكل الذي يضر مريض النقرس موجود في البت ولكن قد لا يعرف مريض النقرس بذلك ويقع ضرر من الأكل هذا أكثر على حالة المريض، لذلك يجب على مريض النقرس عدم تناول اي اطعمه بشكل عشوائي حتى لا يقوم بزيادة درجه المرض داخل الجسد الخاص بمريض النقرس.

يوجد أكل يعمل على زيادة نسبه اليوريك التي تعمل على ضرر في المفاصل في جسم الإنسان وخاصه عند اصبع القدم الكبير في الرجلين، حيث انه يوجد اطعمه اخرى تعمل على تحسين مرض النقرس و تخفيف درجه حمض اليوريك داخل الجسم.

يعرف لذلك الفرد مريض النقرس أو من يتابع صحته ولابد من معرفه كلتا الأطعمة التي تعمل على تقليل هذه هل نسبه من حمض اليوريك او الابتعاد عن اي اطعمه تعمل على زيادة درجه مرض النقرس داخل الجسد، ويتم ذلك بجانب استشاره الطبيب في اي عمر.

الأكل الذي يضر مريض النقرس

يجب الاعتماد علي الوصفات الغذائية وان هناك جسد يستطيع أن يبتعد عن طعام او تناول طعام اخر اعتمادا على أمراض اخرى فقد تدور فيها ولذلك استشاره الطبيب المعالج هامه جدا في علاج مرض النقرس و استشارات و الحصول منها على قائمه من الأطعمة التي تحتوي على أفاده لصحه الجسم وتخفيف درجه مرض النقرس وتقليل الآلام التي تتواجد في القدم و الالتزام بهذه القائمة و الابتعاد عن اي نصيحه من مريض اخر قد تكون غير مناسبه لك الا بعد استشاره الطبيب فيها.

يحتوى هذا الأكل الذي يضر مريض النقرس على البيورين، حيث تصل نسبته فيها بين 50 مجم إلى 150 مجم لكل 100 جرام من الغذاء وتضم هذه الأغذية

  • اللحوم
  • الدواجن
  • الأسماك
  • سمك الثعبان
  • الأغذية البحرية وخاصة التي تحتوي على قشر مثل الكابوريا.

كما تعتبر البقوليات من الحبوب المختلفة تضم كمية من البيورين الذي يسبب زيادته على ظهور مرض النقرس، حيث تحتوي الاطعمة الفائتة ما بين خمسين 50 نحو مائة وخمسون مللي جرام منه في كل مائة جرام من أنواع هذه الأغذية ومنها البقول الجافة.

  • العدس.
  • البسلة.
  • غيرهما من الخضراوات مثل السبانخ.

وهذه المأكولات يجب عدم تناولها بكثرة والحذر منها حتى في حالة وجود كميات قليلة من كل هذه الأنواع من الأطعمة المختلفة والتي تعمل زيادتها على زيادة درجة مرض النقرس ولذلك فهي من الأكل الممنوع لمرض النقرس، ولا يجب تناول كميات قليلة من أنواع كثيرة مختلفة، وستجد في قسم تخسيس وتقليل الوزن معلومات أكثر عن النقرس.

طبخات لمرضى النقرس

يقدم موقع صحة وعافية وصفة من طبخات لمرضى النقرس المناسبة من أجل الحصول على الأكل المقيد لمريض النقرس في وقت الغذاء، حيث يضم مجموعة مختلفة من الأغذية المختلفة وهي:

  • يجب أن يحتوي الغذاء على خضروات عدا السبانخ قد الإمكان، مثل طبق سلطة و قطع الخيار والجزر، وهذت يكون داخل طبخات لمرضى النقرس المختلفة.
  • شرب كمية من الماء كافية على قدر الإمكان.
  • أو العمل على شرب كوب عصير الكرفس.
  • الفاكهة الطازجة ليسن من ضمن قائمة الأكل الذي يضر مريض النقرس.
  • أكل لحم ابيض أو لحم بتلو أو سمك والإبتعاد عن أنواع اللحوم والأسماك الممنوعة لمريض النقرس.
  • أفضل أنواع الطهي المسلوق والمشوي.
  • أكل الأرز ومن الممكن تناول مكرونة أو خبز  شرط عدم الإكثار بجانب وجود خضار سوتيه، بجانب الإبتعاد عن الأكل الذي يضر مريض النقرس داخل أي طبخات لمرضى النقرس.
  • شرب الأعشاب المفيدة متميز لمريض النقرس.

عن hamama

شاهد أيضاً

أعراض النقرس في القدم

أعراض النقرس في القدم والمفاصل مع شرح مرض النقرس الكاذب

أعراض النقرس في القدم داخل جسم الإنسان حيث تظهر بوادر مرض النقرس عند بعض النساء …

2 تعليقان

  1. لو سمحتوا انا عايزه الاكلات اللي ممكن اعملها لمريض عنده النقرس لكن مش للدرجه الكبيره جدا يعني عشان كده عايزين نعمل واكل ينفع النقرص بس مايكونش الدوار في نفس الوقت بردو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *