الرئيسية / تخسيس وتقليل الوزن / الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس والأكل الممنوع لهذا المرض

الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس والأكل الممنوع لهذا المرض

الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس مع معرفة الأكل الممنوع للنقرس لأنه يجب على مريض النقرس أن لا يتناول أي طعام قد يزيد النقرس ولذلك الأطعمة التي تساعد في علاج مرض النقرس لدى الإنسان يجب معرفتها من حيث مكونات النظام الغذائي الذي يتبعه مرض مرض النقرس حيث إن هذه الأغدية تحتوي على كميه منخفضه من حمض اليوريك.

الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس

يسبب حمض اليوريك مع تناول كميه كبيره منه على أذى يقع على المفاصل ويعمل على تكوين البلورات من الأملاح المختلفة التي تسبب الألم في وجود مرض النقرس وسوف نتناول الأطعمة المفيدة للنقرس وما يجب على مرضى النقرس أن يأكلوه، بجانب معرفة الأكل الممنوع للنقرس الذي يجب الابتعاد عنه لتخفيف درجة النقرس قدر الإمكان، من الأطعمة النباتية المفيدة أو اللحوم البحرية والفواكه والخضار ماعدا أكل السبانخ.

الأكل الممنوع للنقرس

  1. استعمال الزيوت النباتية الخفيفة.
  2. الابتعاد عن الدهون الثقيلة ومن ابرز الزيوت النباتية هو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس.
  3. المحار يعتبر من الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس أو الجمبري.
  4. استعمال منتجات الألبان قليله الدسم.
  5. الابتعاد عن أي منتجات كثيره قد تمت ومن ابرز منتجات الألبان التي تحتوي على دهن قليل هي ألجبنه القريش واللبن منزوع الدسم والزبادي.
  6. اكل جميع أنواع الفواكه والخضروات ما عدا السبانخ.
  7. استعمال الحبوب التي مثل دقيق القمح حيث أن المنتجات التي تصنع من الحبوب مفيده الأطعمة التي تحتوي في مكوناتها الرئيسية على كربوهيدرات مثلا المكرونة الرز الأبيض الخبز الأبيض السكر.
  8. تناول اي مكملات تحتوي على فيتامين سي لأنه الكبسولات التي تحتوي على فيتامين سي تعمل على تقليل الإصابة من مرض النقرس.

عن hamama

شاهد أيضاً

أعراض النقرس في القدم

أعراض النقرس في القدم والمفاصل مع شرح مرض النقرس الكاذب

أعراض النقرس في القدم داخل جسم الإنسان حيث تظهر بوادر مرض النقرس عند بعض النساء …

2 تعليقان

  1. لاكل الممنوعه هام لان في ناس كثير بتأكل ومش بيهمها وده غلط على فكره

  2. جزاكم الله كل خير على هذه المعلومات القيمه عن مرض النقرس و الاكل اللي المفروض الواحد اكله وما يضرش نريد ان نعرف هذه المعلومات وعرفناها شكرا جزيلا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *